为贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，充分发挥心理委员的朋辈心育力量，美术学院24级本科生于2024年12月14日至12月19日在各个专业班级组织了丰富多彩的心理主题活动。本次心理主题活动为整个学院注入了积极向上的力量，形成了更加温馨、融洽的校园氛围。

一、情绪纸飞机

书法学班级开展了心理知识科普讲座，了解心理健康的基本知识和自我调节的方法。随后，同学们参与了“情绪纸飞机”放飞活动，将写有自己情绪的纸飞机放飞，象征着压力的释放和心情的飞扬。这一活动不仅帮助同学们缓解了压力，还激发了他们的创造力。

二、自画像

设计学班级在课程中融入了心理学的知识，学习了如何有效地识别和处理各种负面情绪。此外，课程还安排了一个特别的活动，即“给自己和朋友画一个自画像”。在这个活动中，同学们通过绘画的方式，不仅增进了自我认知，还加深了对他人的理解。大家在交流和分享彼此的画作时，交换了意见，增进了友谊，整个活动充满了温馨和欢乐的氛围。

三、心灵寄语

美术学班级在专业教室开展了“心灵寄语”主题活动，这个活动旨在让每位同学都有机会表达自己的祝福和鼓励，通过文字的形式传递给彼此。五彩斑斓的便利贴上面写满了同学们真挚的话语，有的同学写下了对未来的美好期许，有的同学则表达了对同窗的感激之情。这些寄语不仅温暖了同学们的心灵，也成为了他们相互支持和鼓励的源泉。

美术学院将心理互助和主题周活动进行结合，创造了一个全新的综合性项目。此模式不仅促进同学间情感建立，还提供了更全面的大学生活体验。除了放飞情绪、自我画像和书写寄语，同学们还参与了一系列集体心理游戏。这些游戏不仅有趣，还能有效地促进同学们之间的相互了解。在游戏的过程中，同学们不断加深了彼此的友谊，培养了深厚的感情。更重要的是，这些活动帮助同学们释放了学习和生活中的压力，让他们在轻松愉快的氛围中找到了心灵的慰藉。

本次心理主题活动不仅为同学们普及了心理健康知识，使其体会到心理健康的重要性，还能帮助同学们掌握应对压力和挑战的技巧，提升心理健康素质。随着考试周的临近，希望同学们能在忙碌的学习和生活中找到平衡，维持心态的健康，以积极的姿态面对每一个即将到来的挑战。

撰稿人：杜  潇 问宇春

二审：曲子钰

三审：刘斌